孕婦能吃沙田柚嗎?

2016-04-12

沙田柚為蕓香科柑橘屬植物,因廣西容縣沙田村最先種植而得名,不但營養(yǎng)價(jià)值高,而且還具有健胃、潤肺、補(bǔ)血、清腸、利便等功效,可促進(jìn)傷口愈合,對(duì)敗血病等有良好的輔助療效,下面我們就一起來看一看孕婦能不能吃沙田柚吧!

孕婦能不能吃沙田柚?

孕婦能吃沙田柚。沙田柚中有豐富維生素礦物質(zhì):維生素c、p、b2、葉酸,及鈣、鐵、磷、鉻、鉀等礦物質(zhì),維c含量大大超過其他水果,每100克柚肉中含維c為57毫克,是梨的10倍,孕婦需要補(bǔ)充多種維生素,吃沙田柚剛好補(bǔ)充這一點(diǎn)。孕婦吃沙田柚還可以促進(jìn)食欲,治療消化不良等癥狀。

生活常識(shí)

孕婦吃沙田柚的好處

1、沙田柚含有豐富的天然水果纖維與維他命c(diǎn),孕婦吃沙田柚可以起到養(yǎng)顏美容的作用。

2、沙田柚可以有助于消化、通便,會(huì)有效的緩解孕期便秘。

3、沙田柚中含豐富的維生素p,具有清除血液中膽固醇的作用,多吃可預(yù)防狹心癥、心臟病的發(fā)生。

4、沙田柚可以有效治療感冒、緩解咽喉疼痛。秋冬季節(jié)氣候干燥,孕媽媽患上了口腔潰瘍、牙齦腫痛,不要擅自用藥,沙田柚可以降火氣、抑制口腔潰瘍,此時(shí)不妨食用一些沙田柚。

5、鮮柚肉含有類似胰島素的成份,是糖尿病病人的理想食品。因此對(duì)于患有糖尿病的孕媽媽,沙田柚更是最好不過的水果。

沙田柚的功效與作用

1、沙田柚中有多種營養(yǎng)成分可以加快組織細(xì)胞的再生,對(duì)人類的外傷有很好的促進(jìn)恢復(fù)功效,對(duì)人類的敗血癥也有一定的緩解作用,可以提高身體血液中血紅蛋白的含量。

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