芋頭是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的菜品，在人們的餐桌上十分常見(jiàn)，但是它在食用時(shí)也有一些禁忌存在。
為了增加大家對(duì)芋頭的了解，今天我就對(duì)它的功效與作用以及食用禁忌做一個(gè)全面的介紹，喜歡吃芋頭的朋友可以認(rèn)真看一看。
1、芋頭的功效與作用-解毒防癌
芋頭這種蔬菜有解毒防癌的作用，它含有一種獨(dú)特的粘液蛋白，這種粘液蛋白進(jìn)入人體以后可以轉(zhuǎn)化免疫球蛋白，可以提高人類(lèi)身體的免疫能力。
如果你經(jīng)常食用，還可以清除體內(nèi)毒素，抑制癌細(xì)胞生成，從而也就起到了解毒抗癌的重要作用。
2、芋頭的功效與作用-保護(hù)牙齒
芋頭對(duì)人類(lèi)的牙齒也有很好的保護(hù)作用，它含有多種微量元素，其中氟的含量最高，人們食用芋頭能起到清潔牙齒和保護(hù)牙齒的重要功效。
另外，芋頭還能補(bǔ)中益氣，也能開(kāi)胃消食，促進(jìn)消化，對(duì)人類(lèi)的食欲不振和消化不良等不良癥狀都有很好的調(diào)理作用。
3、芋頭的功效與作用-食用禁忌
芋頭雖好，在食用卻有一些禁忌存在，最重要的一點(diǎn)就是芋頭有小毒，在食用時(shí)必須把它做熟，而且熟透才能食用，不然會(huì)出現(xiàn)食物中毒，另外生芋頭的汁還會(huì)引起皮膚過(guò)敏，大家應(yīng)該避免接觸。
最后還有一點(diǎn)就是芋頭中的淀粉含量很多，不宜一次食用過(guò)多，不然會(huì)出現(xiàn)腹脹，對(duì)身體健康不利。
