何首烏的食用方法 何首烏怎么吃效果好

2021-11-13

何首烏是一種中藥材,很多人都不知道它應(yīng)該怎么吃,其實(shí)何首烏的吃法有很多種。下面我們了解一下何首烏的食用方法,了解一下何首烏怎么吃效果好。

一、何首烏的食用方法

何首烏的食用方法

何首烏是一種具有滋補(bǔ)功效的中藥材,平時(shí)人們食用它可以補(bǔ)血,也能烏發(fā),還能降血脂、降血壓。當(dāng)然要達(dá)到不同的目的,就要有不同的食用方法:

治白發(fā):何首烏25克,熟地20克,當(dāng)歸20克,上三味(洗,切碎),沖沸水200毫升,當(dāng)茶飲,一劑可沖飲3~4次。

何首烏防脫發(fā)茶。用首烏粉100克,放入暖水瓶?jī)?nèi),開水浸泡半天,顏色成棕紅色即可飲用,隨添加開水浸泡,待茶色淺淡,更換新品。飲用期間,患處用生姜片涂擦,每天數(shù)次。

降血脂、降血壓:何首烏,粉碎,伴和蜂蜜,老年人每天吃10克,大便每天準(zhǔn)一次,血脂降低,血壓降低,對(duì)身體特好,就是慢,急功近利者遠(yuǎn)離。

二、何首烏怎么吃 何首烏怎么吃效果好

何首烏怎么吃 何首烏怎么吃效果好

1、何首烏蒸豬肝效果好

與豬肝一起蒸制以后食用,在做的時(shí)候,可以把何首烏二十克,提前用清水浸泡五個(gè)小時(shí),然后切成片狀,再準(zhǔn)備兩百五十克新鮮的豬肝,把它洗凈以后切成片狀,加入自己喜歡的調(diào)味料腌制一下,然后再把它們一起放入盤中,加入枸杞十克,入蒸鍋蒸熟,然后取出食用就可以。

2、何首烏固精膏效果好

食用何首烏時(shí)可以把它制成固精膏來食用,效果特別好,平時(shí)制作時(shí)可以把何首烏打成粉末狀,然后再把何首烏與蜂蜜按2比5的比例調(diào)勻,放在密封的瓶子中,每天取出食用,早晚各一次,一次服用兩小勺,用溫水送服就可以,服用完以后要把瓶子及時(shí)存入冰箱,以免水分流失。

3、何首烏煮粥效果好

平時(shí)煮粥時(shí)可以把何首烏加清水煎制,取得藥汁以后再取適量的大米用清水淘凈,用何首烏的藥汁去煮制大米,煮成粥以后加入適量的紅糖或者蜂蜜調(diào)味,調(diào)勻以后直接食用就可以,它既能補(bǔ)血,也能預(yù)防須發(fā)早白。

以上關(guān)于食用何首烏的方法,供網(wǎng)友們參考!

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