經(jīng)期能喝菊花茶嗎？

菊花茶是使用菊花為原料制成而成的花草茶，經(jīng)過鮮花采摘、陰干、生曬蒸曬、烘培等工序制作而成，有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，起源于唐朝，至清朝廣泛應(yīng)用于民眾生活中，下面我們就一起來看一看經(jīng)期能不能喝菊花茶吧！

經(jīng)期能喝菊花茶嗎？

菊花茶性寒，經(jīng)期不宜喝。菊花茶性寒，屬寒涼型飲品，因此女性在月經(jīng)期內(nèi)最好不要喝菊花茶，不然會(huì)加重經(jīng)期的不適，甚至?xí)湎峦唇?jīng)的毛病。

菊花茶的功效與作用

【性味】味甘、苦，性微寒。

【歸經(jīng)】肺、肝經(jīng)。

【功效】散風(fēng)清熱、平肝明目，用于風(fēng)熱感冒、頭痛眩暈、目赤腫痛、眼目昏花。

1、防治心血管疾病：菊花可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加血流量，降血壓、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌，長期飲用能調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，對冠心病，高血壓，動(dòng)脈硬化、血清膽固醇過高癥都有很好的療效。

2、明目清肝：菊花茶對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀也有較好的療效。

3、提神醒腦：菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。

菊花茶的飲用禁忌

1、隔夜菊花茶含有的綠原酸，在空氣中就會(huì)氧化而變綠，這時(shí)茶就已經(jīng)變性了不能飲用了。夏季溫度高，茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時(shí)以上，最好不喝，否則會(huì)引起腹瀉。同時(shí)，隔夜菊花茶中維生素c的含量大大減少，營養(yǎng)價(jià)值減低，所以不建議飲用。特別是有加糖或者蜂蜜的隔夜菊花茶，胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉。