李子吃多了會(huì)怎么樣

李子作為我們常見(jiàn)的水果之一，可是李子吃多了會(huì)怎樣呢，專(zhuān)家表示：李子吃多了會(huì)損傷了脾胃，引起腹脹等現(xiàn)象，特別是對(duì)于不成熟的李子更不能吃，會(huì)引起中毒的現(xiàn)象，下面我們就一起來(lái)看一看吧！

李子吃多了會(huì)怎么樣

李子危害人體也確有其實(shí)，孫思邈說(shuō)：“不可多食，令人虛”。《滇南本草》載：“不可多食，損傷脾胃”。《隨息居飲食譜》也有“多食生痰，助濕發(fā)瘧疾，脾虛者尤忌之”的話(huà)。生活中證實(shí)，多食李子能使人表現(xiàn)出虛熱、腦脹等不適之感。發(fā)苦澀味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。李子多食生痰，損壞牙齒，體質(zhì)虛弱的患者宜少食。

李子吃多了怎么辦

俗話(huà)說(shuō)：“桃養(yǎng)人，杏傷人，李子樹(shù)下埋死人”。雖說(shuō)還沒(méi)找到李子致人死的結(jié)論，但是李子的確不可過(guò)量食用。那么李子吃多了怎么辦呢？

1、首先李子一定不能空腹吃，因?yàn)榭崭故秤美钭踊卦斐蓪?duì)胃的極度損害。

2、李子吃多了會(huì)引起上火，這時(shí)我們應(yīng)該吃點(diǎn)苦味食物，這些苦味物質(zhì)有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達(dá)到“去火”的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯(cuò)的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。

李子一次吃多少合適

李子吃多了就會(huì)損傷了脾胃，就會(huì)引起腹脹等現(xiàn)象。特別是對(duì)于不成熟的李子更不能吃，會(huì)引起中毒的現(xiàn)象。那么，李子一次吃多少合適？大人一次吃個(gè)五六個(gè)沒(méi)有問(wèn)題，寶寶吃一二個(gè)就可以。