菊花茶的功效與禁忌(2)

2015-08-03

2、脾胃虛寒不宜飲用:現(xiàn)代研究認(rèn)為,菊花含有多種營養(yǎng)物質(zhì),具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用用菊花泡茶,不宜長期連續(xù)飲用,一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。

3、陽虛體質(zhì)的不宜:因?yàn)榫栈ㄐ晕⒑?,有些陰虛火熱體質(zhì)的人喝菊花茶會(huì)引起上火的現(xiàn)象,喝之前需要清楚自己的體質(zhì),以免起到反面效果。

4、菊花茶不宜添加冰糖:對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人,最好別加糖。此外,還有一些脾虛的人也不宜加糖,因?yàn)檫^甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多,感到不適。

菊花茶的飲用方法

1、山楂菊花茶

【原料】金銀花、菊花各10克,山楂片12~24克。

【制法】將金銀花、菊花、山楂片一起開水沖泡。

【用法】代茶飲用。

【功效】解暑抑燥。可解暑降溫,解口渴,治療冠心病、胸悶、動(dòng)脈硬化、高血脂等。

【適用】肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。

2、三花茶

【原料】菊花,金銀花,茉莉花均少許。

【制法】泡水作茶飲。

【功效】可清熱解毒,可降火,有寧神靜思的效用。

【適用】風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等。

3、八寶菊花茶

【原料】金銀花10克,陳皮5克,胖大海一個(gè),少許冰糖,少許山楂,5克有機(jī)綠茶,兩個(gè)紅棗。

【制法】將原料用沸水泡至5分鐘既可食用。

【用法】每日餐后,用五、六朵杭菊花沖泡飲服。

【功效】解渴生津。

4、玫瑰菊花飲

【原料】胎菊12朵,法蘭西玫瑰5朵。

【制法】用300毫升開水反復(fù)沖飲。

【功效】調(diào)和肝脾,理氣和胃。

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