黑枸杞花青素含量是藍(lán)莓的幾倍

2017-07-30

黑枸杞中所含的原花青素含量為每百克中3690毫克, 是藍(lán)莓的22倍還多。

藍(lán)莓中蘊(yùn)藏著大量藍(lán)紫色成分,就是花青素,每百克藍(lán)莓鮮果中花青苷色素含量為163mg,藍(lán)莓中維生素都高于其他水果。

而且微量元素也很高,它不僅具有良好的營養(yǎng)保健作用,還具有防止腦神經(jīng)老化、強(qiáng)心、抗癌軟化血管、增強(qiáng)人機(jī)體免疫等功能。研究發(fā)現(xiàn),藍(lán)莓能起到這種作用是因?yàn)樵谒{(lán)莓和其他水果中含有一種叫紫檀芪的自然化合物,這有助于阻止癌癥前期 對身體造成損害。紫檀芪是一種抗氧化劑和抗炎劑,在藍(lán)莓和黑莓中都存在。

黑枸杞

藍(lán)莓

黑枸杞所富含的原花青素是水溶性的,是人類最易吸收的; 相較于藍(lán)莓所含花青素,由于藍(lán)莓早就實(shí)現(xiàn)了人工種植,不但其營養(yǎng)成分有所降低, 最關(guān)鍵是人工種植所帶來的農(nóng)藥殘害、無機(jī)化學(xué)物質(zhì)的侵害, 造成了藍(lán)莓使用的危險(xiǎn)性提高。

花青素在歐洲,被稱為“口服的皮膚化妝品”尤其藍(lán)莓花青素,營養(yǎng)皮膚,增強(qiáng)皮膚免疫力,應(yīng)對各種過敏性癥狀。(農(nóng)業(yè)百科:www.kp1u6x.cn )黑枸杞的發(fā)現(xiàn),顛覆了原有的藍(lán)莓是含花青素之王的水果,黑枸杞所含花青素是藍(lán)莓的幾倍甚至十幾倍之多,還可維持正常的細(xì)胞連結(jié)、血管的穩(wěn)定、增強(qiáng)微細(xì)血管循環(huán)、提高微血管和靜脈的流動(dòng),進(jìn)而達(dá)到異常皮膚的迅速愈合?;ㄇ嗨厥翘烊坏年柟庹谏w物,能夠防止紫外線侵害皮膚,皮膚屬于結(jié)締組織,其中所含的膠原蛋白和硬性蛋白對皮膚的整個(gè)結(jié)構(gòu)起重要作用。

哪些植物中含有花青素?

花青素類色素廣泛存在于所有深紅色、紫色或藍(lán)色的蔬菜水果,比如黑枸杞、胭脂蘿卜、桑葚、鈣果、葡萄、黑莓、無花果、櫻桃、甜菜根、茄子、紫玉淮山、紫甘薯、黑龍珠土豆、血橙、紅球甘藍(lán)、藍(lán)莓、紅莓、草莓、桑葚、山楂皮、紫蘇、黑(紅)米、黑豆、牽牛花等植物的組織中。

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