提子的功效與作用 吃提子的好處有哪些

提子是葡萄的一種，可以分為青提和紅提兩種。提子的營養(yǎng)價值很高，人們食用以后能吸收多種營養(yǎng)，對身體大有好處，下面我們介紹提子的功效與作用，以及吃提子的好處有哪些。

提子的功效與作用 吃提子的好處有哪些

1、提子可殺毒滅菌

抗病毒和消滅細菌是提子最重要的功效，因為這種水果中有大量的天然聚合苯酚存在，這種物質(zhì)進入人體以后可以讓人體內(nèi)的病毒與細菌與蛋白質(zhì)化合，從而失去傳染和復制的能力。

特別是提子對人類的肝炎病毒與脊髓灰質(zhì)炎病毒作用最為明顯，是預防肝炎的理想選擇。

2、提子可防癌抗癌

防癌抗癌是提子最重要的功效，在提子中有一種天然的抗癌成分，它就是白藜蘆醇，這種物質(zhì)可以預防正常細胞發(fā)生癌變，也能控制癌細胞的再生與擴散，對癌癥的發(fā)生與癌癥的惡化都有明顯的預防和緩解功效。

3、提子可以預防貧血

預防和治療貧血也是提子的重要作用，提子這種水果營養(yǎng)豐富，里面有大量的維生素b12存在，這種物質(zhì)對人體出現(xiàn)貧血有很強的對抗性，能有效減少貧血的發(fā)生。

但是，這種維生素主要存在于提子的果皮中，因此大家食用提子時，盡量不要吐掉果皮。